Перевірені часом правила, які рятували мене щоразу, коли все йшло не за планом
Невизначеність – це випробування на стійкість. Ви хочете вийти з цього стану якнайшвидше. Це зводить з розуму. Ви не знаєте що робити і завмираєте.
Для початку, відокремимо зовнішню невизначеність від внутрішньої. Хоча між ними немає чіткої межі, проте так буде зручніше розібратися, як же все-таки вибратися із невизначеності.
Зовнішня невизначеність
Як би ви не намагалися впорядкувати своє життя, воно завжди буде сповнене невизначеності. Особливо це актуально у наш час швидкоплинних змін. Когось звільнили, і він не знає що робити далі. Хтось ще не знайшов себе в цьому світі, де так багато можливостей, але не завжди зрозуміло, яку з них варто обрати.
Зовнішні обставини, хоч би якими вони не були — це умови, в яких нам доводиться діяти. Якщо вам не подобається дощ, що ви зазвичай робите? Замикаєтесь у собі? Швидше за все ви просто берете парасольку. Ви не зупиняєтеся перед дощем, а продовжуєте діяти, пристосувавшись до нових умов.
Внутрішня невизначеність
Під внутрішньою невизначеністю мається на увазі внутрішній стан людини. Цей неприємний внутрішній стан зазвичай спричиняється зовнішніми обставинами, такими як проблеми на роботі, у відносинах тощо.
Внутрішнє переживання — це навіть не про силу волі. Це більше про сприйняття. Ключовим фактором у подоланні невизначеності є ваше ставлення до зовнішніх умов. Ви приймаєте або не приймаєте ситуацію, що склалася. Якщо ви не здатні прийняти свій підвішений стан таким як є, цим самим ви тільки примножуєте своє занепокоєння.
Ось у чому різниця
Зовнішні умови невизначеності — це не те саме, що ваше ставлення до них.
Різні люди діють по-різному в однакових умовах. Одні процвітають там де інші відстають. Що ж відрізняє перших і других? Перші продовжують діяти. Навіть попри сумніви, перші беруть парасольку і продовжують йти до мети. Саме наявність мети відіграє одне з ключових значень у подоланні невизначеності.
Зовнішня невизначеність – це не кінець гри. Це гра за іншими правилами. Якими? Це можна зрозуміти лише граючи, лише рухаючись далі.
Відповідь на питання "Як вибратися з невизначеності в житті?" можна впорядкувати в чотирьох наступних кроках.
Крок 1. Відділіться від зовнішнього середовища невизначеності
Ви повинні усвідомити, що ви не є зовнішніми обставинами. Умови невизначеності не мають над вами влади. Ви самі вирішуєте, як ставитись до зовнішніх обставин.
Крок 2. Прийміть зовнішню невизначеність
Прийміть той факт, що ви перебуваєте у невизначених обставинах. Неважливо, чому ви опинилися в умовах невизначеності: через пандемію, через політично-економічні фактори, або з власної вини. Важливо, що це вже сталося. Не варто витрачати сили на невдоволення та образи.
Крок 3. Візьміть відповідальність за своє життя
Цей крок тісно пов'язаний із прийняттям ситуації як є. Лише прийнявши ситуацію, можна взяти відповідальність за своє життя та рухатися далі. Ви самі вирішуєте, що робити завтра. Ніхто не змушує вас розчаровуватися чи бути щасливими. Якщо ви опустили руки – це ваше рішення. Якщо ви продовжуєте діяти – це також ваше рішення.
Як впоратися з невизначеністю
Про невизначеність мені відомо не з чуток, а з власного досвіду підприємницької діяльності. Бути підприємцем означає перебувати у стані невизначеності, тому що ви не знаєте, що на вас чекає попереду, особливо якщо ви новачок. Якщо ви не готові відправитися в подорож у невідомість, ви не готові розпочати стартап. Бо ніхто не гарантуватиме вам стабільної зарплати, соцпакет, чи золотий парашут.
Проте це яне означає що варто боятись невизначеності. Все наше життя – це певна невизначеність. Ви не можете бути впевнені, що станеться з вами, вашою країною або всім світом завтра чи через рік. Жахливі війни та пандемія – дуже жорсткі підтвердження невизначеності, в які навіть важко було повірити, доки вони не сталися. Однак це відбулося.
У якомусь сенсі наше життя – просто випадковість. Як кажуть - життя трапляється. Тому не варто бути надмірно напруженим і давити на себе всією вагою своїх сумнівів. Більш виграшний варіант поведінки - віддавати цьому життю найкраще на що ви здатні. Запитайте себе: Що найкраще я можу зробити в цих умовах?
Крок 4. Робіть своє найкраще
Цей крок, мабуть, найважливіший. Якщо не знаєте що робити - робіть найкраще з можливого. Це золоте правило, якого я дотримуюсь у будь-якій невизначеній ситуації.
Наприклад, я призначив зустріч, але мій клієнт її скасував. Нічого страшного, у мене буде можливість підготуватись краще. Або я нарешті зможу виділити час для себе і піти у спортзал. Немає сил на спортзал? Тоді я почитаю корисну книгу. Якщо читати щось корисне – це найкраще, що я можу робити зараз, що ж, я буду читати. Докладіть зусиль сьогодні так, щоб завтра вам не було про що шкодувати.
Робити все, що у ваших силах, означає святкувати життя щодня. Тому, якщо ви не знаєте, що робити, робіть найкраще із можливого. Віддаючи ви отримуєте. Ваше почуття невпевненості зміниться на реалізованість та повноту.
Невизначеність може стати вашою свободою, якщо ви не дозволите страху тиснути на вас. Не зациклюйтесь на виході з невизначеності. Зосередьтеся на цілях, яких ви хочете досягти.