Проверенные временем правила, которые спасали меня всякий раз, когда все шло не по плану.
Неопределенность — это испытание на устойчивость. Вы хотите выйти из этого состояния как можно скорее. Это сводит с ума. Вы не знаете что делать и замираете.
Для начала отделим внешнюю неопределенность от внутренней. Хотя между ними и нет четкой границы, но таким образом будет удобнее разобраться, как же все-таки выбраться из неопределенности.
Внешняя неопределенность
Как бы вы не старались упорядочить свою жизнь, она всегда будет наполнена неопределенностью. Что особенно актуально в наше время скоротечных перемен. Кого-то уволили, и он в недоумении — что делать дальше. Кто-то еще не нашел себя в этом мире, где так много возможностей, но не всегда понятно какую из них стоит выбрать.
Внешние обстоятельства, какими бы они ни были — это условия, в которых нам приходится действовать. Если вам не нравится дождь, что вы обычно делаете? Замыкаетесь в себе? Скорее всего вы просто берете зонтик. Вы не останавливаетесь перед дождем, а продолжаете действовать, приспособившись к новым условиям.
Внутренняя неопределенность
Внутренняя неопределенность – это внутренне состояние человека. Это неприятное состояние обычно вызвано внешними обстоятельствами, такими проблемы на работе, в отношениях и т.д.
Внутреннее переживание – это даже не о силе воли. Это больше о восприятии. Ключевым фактором в преодолении неопределенности является ваше отношение к внешним условиям. Вы принимаете или не принимаете сложившуюся ситуацию. Если вы не способны принять свое подвешенное состояние, таким как оно есть, вы только приумножите свое беспокойство.
Вот в чем разница
Внешние условия неопределенности — это не то же самое, что ваше отношение к ним.
Разные люди в одних и тех же условиях действуют по-разному. Одни преуспевают там, где другие отстают. Что же отличает первых от вторых? Первые продолжают действовать. Даже несмотря на сомнения, первые берут зонтик и продолжают идти к цели. Именно наличие цели играет одно из ключевых значений в преодолении неопределенности.
Внешняя неопределенность — это не конец игры. Это игра по другим правилам. Каким? Это можно понять только в процессе игры.
Ответ на вопрос «Как выбраться из неопределенности в жизни?» можно упорядочить в четырех следующих шагах.
Шаг 1. Отделитесь от внешней среды неопределенности
Вы должны осознать, что вы не являетесь внешними обстоятельствами. Условия неопределенности не имеют над вами власти. Вы сами решаете, как относиться к внешним обстоятельствам.
Шаг 2. Примите внешнюю неопределенность
Примите тот факт, что вы находитесь в неопределенных обстоятельствах. Неважно, по какой причине вы оказались в условиях неопределенности: из-за пандемии, из-за политики или по собственной вине. Важно то, что это уже произошло. Не стоит тратить силы на недовольство и обиду.
Шаг 3. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
Этот шаг тесно связан с принятием ситуации как есть. Только в этом случае возможно взять ответственность за свою жизнь и двигаться дальше. Вы сами решаете, что делать завтра. Никто не заставляет вас разочаровываться или быть счастливым. Если вы опустили руки – это ваше решение. Если вы продолжаете действовать – это тоже ваше решение.
Как справиться с неопределенностью
О неопределенности мне известно не понаслышке, а по собственному опыту предпринимательской деятельности. Быть предпринимателем означает находиться в состоянии неопределенности, потому что вы не знаете, что вас ждет впереди, особенно если вы новичок. Если вы не готовы отправиться в путешествие в неизвестность, вы не готовы начать стартап. Ведь никто не будет гарантировать вам стабильную зарплату, соцпакет или золотой парашют.
Однако это не означает, что следует бояться неопределенности. Вся наша жизнь – это некая неопределенность. Вы не можете быть уверены, что произойдет с вами, вашей страной или всем миром завтра или через год. Ужасные войны и пандемия – очень жесткие подтверждения неопределенности, в которые трудно было поверить, пока они не произошли. Однако это произошло.
В каком-то смысле наша жизнь просто случайность. Как говорится – жизнь случается. Поэтому не следует быть чрезмерно напряженным и давить на себя всем весом своих сомнений. Более выигрышный вариант поведения – отдавать этой жизни лучшее из того на что вы способны. Спросите себя: Что лучше я могу сделать в этих условиях?
Шаг 4. Делайте свое лучшее
Этот шаг, пожалуй, самый важный. Если не знаете что делать – делайте лучшее из возможного. Это золотое правило, которого я придерживаюсь в любой неопределенной ситуации.
К примеру, я назначил встречу, но мой клиент ее отменил. Ничего страшного, у меня будет возможность подготовиться лучше. Или наконец-то смогу выделить время для себя и пойти в спортзал. Нет сил на спортзал? Тогда я почитаю полезную книгу. Если читать что-нибудь полезное – это лучшее, что я могу делать сейчас, что ж, я буду читать. Приложите усилия сегодня так, чтобы завтра вам не о чем было сожалеть.
Делать все, что в ваших силах, значит праздновать жизнь каждый день. Поэтому, если вы не знаете, что делать, делайте лучшее из возможного. Отдавая вы получаете. Ваше чувство неуверенности сменится реализованностью и полнотой.
Неопределенность может стать вашей свободой, если вы не позволите страху давить на вас. Не зацикливайтесь на выходе из неопределенности. Сосредоточьтесь на целях, которых вы хотите достичь.